生活習慣病は、食生活の乱れ、過度の飲酒や喫煙、運動不足、ストレス、睡眠不足など不健康な生活習慣が原因で発症する病気です。
主な生活習慣病には、高血圧、高コレステロール、糖尿病、肥満などで、いづれも慢性的な病気です。
症状が進行すると重篤な合併症、心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こすことがあります。そのため、バランスの取れた食事、適度な運動、喫煙や飲酒の制限、ストレス管理、十分な睡眠などいわゆる健康的な生活習慣を心掛けることでが重要です。もし定期健診等でその疑いが出ても、内科の医師の指導のもとで、リスクの評価や早期の対策を行うことで改善が見込まれます。