障がいに本気で向き合うメンタルトレーニング
障がいをもつトムやんのメンタルトレーニングメルマガ
トムやんのメンタルトレーニングで障がいに負けない心をサポートします

本気で向き合うメンタルトレーニング

発達障害を持つトムやんが、障がいというハンデに負けない心をメンタルトレーニングでサポートします。まずはメルマガから。

障害というハンデを意識しない生活を手に入れる為にConcept

自らのハンデに対する意識

障害に悩んだトムやんの経験を生かしたメンタルトレーニング

障がいというハンデを意識すればするほど 自分から行動できなくなってしまいます。
なぜなら、ハンデがあると言い訳をするようになるからです。

こんな障がいを持っているから仕事ができないと自分から思ってしまえば、
心のどこかで仕事をやりたいと思っていても
仕事をすることなく終えることになってしまいます。

私も広汎性発達障がい(PPD)というハンデを持っておりますが、
それでもどうすれば仕事ができるのかと思いながら 仕事できる方法を探してきました。

結果としては探して見つけることができて、 無期雇用の契約社員になれました。

良い方向へと導く意識改革

障がいに向き合う心をトムやんのメルマガでサポート

まずは「自分ならできる」と思うことが大切で、
自然と達成するための方法をインターネットや書籍などで集めるようになります。

さらにできるようにするためには、自分が知りたい分野に
詳しい方から聞いて情報収集をするなどの行動を積極的にしていくことです。

たとえハンデがある状況下にいても
自分からできないと思わない限りほとんどのことはできるようになります。

想像していた完全な形での実現でなくとも、もしかしたら
想像していなかった別の形で実現することだってあります。

たとえ別の形で実現したとしても 自分からできると思って行動したから実現したのです。
自分から行動していかない限り、ハンデの有無に関係なく夢は実現しません。

 

メンタルトレーニングMental Training

まずは、どのようにして再び就職しようという決意を持つに至ることができるのか、私の実体験をふまえたお話をします。

無理をしないことが重要

障がいに苦しむ心をトムやんがサポート

自分が嫌だなと思うことをあえてチャレンジしたり、
あえて自分から不安を感じてみるなど自分でもキツいことをやっていると
身体で感じながらキックボクシングの練習や試合に取り組んでいました。

自分で全てをコントロールしようとするのではなく、
自分ができることだけをコントロールしていこうと思うようになりました。

具体的には自分の考え方や行動、決断など自分が主体となるものにだけ
意識を向けてどんな行動をすれば最善なのか。

最善策を考えていきながらその時のベストを 尽くすように心がけていきました。

まずは自分自身を意識する

障がいをもつ自分と向き合うことをサポートするメンタルトレーニング

他人からの評価や他人の気持ち、電車遅延や天災など自分の力ではどうにも
できないことには意識を向けないようにしていこうと思いました。

自分以外のことは自分ではコントロールできないので
意識をしすぎないようにしようと思うようになりました。

他人からの評価や気持ちは人それぞれ違うため、 相手によって中身が変わってしまいます。

こちらのことを認める方は認めた評価をしますし、 認めない方をこちらのことを評価しません。
ですので、他人からの評価や気持ちに意識を向けても意味がありません。

自分の成長を感じて前向きに

トムやんのメンタルトレーニングで障害と向き合うサポート

自分でコントロールできることは自分の行動や思考です。
自分には価値がない奴だと思ってしまえば どんどん自己否定感が高まってしまいます。

自分の自己否定感を下げるために、小さなことでも成長した自分を感じたら
褒めていくことを習慣にしていきました。

その積み重ねを経て、次は少しずつ「きついかな?」と思う練習に参加したりなど
嫌だなと思う環境をあえて作っていくようにしました。

結果の良し悪しに関係なく嫌だなと思うことを やっただけで自分を褒めるようにしました。

そんな風にして自己肯定感が上がっていくうちに 再び就職しようという決意も固まっていきました。

 

一歩を踏み出す手助けのメルマガNewsletter

障がいを持つトムやんが本気でサポートするメンタルトレーニングのメルマガ
  • 常に何かに依存していないと駄目
  • 無価値感を感じる
  • もっと自分を信じられるようになりたい
  • 障がいを意識しすぎて前に進めない
  • いくら努力しても報われない
  • 自分の可能性を広げていきたいけど広げられない
  • コンプレックスを意識しすぎて前に進めない

このような状態ではなかなか前に進むことができず、 同じ場所で立ち止まっていることになってしまいます。

同じ場所に立ち止まったまま苦しんでいては自己肯定感がなくなっていき、 自己否定感が大きくなっていくだけです。

最悪の場合、自分に対して無力感を持ってしまい、 何事に対してもやる気を失くしてしまいます。

同じ場所にずっといては何の進歩もありませんので、 ただただ衰退していくだけの人生になってしまいます。

このメルマガではこのような悩みに対する解決策を紹介していきます。 少しでもお客様の悩みに対して参考になれば幸いです。

もし、上記の状態に1つでも当てはまるようでしたら 今すぐメルマガに登録してください。

メルマガで私のこともより深く紹介しています。
私のことをより理解して私と一緒に夢をかなえていきたいと 思う方は最終日のメルマガから体験セッションを申し込んでください。

※メルマガ登録から体験セッションまでは無料です。

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本格的なサポート付メンタルトレーニングCounseling

最初から最後までマンツーマンで責任を持ってお客様の為のオリジナルメニューを作成しサポートしていきます。

セッションの流れ

第1回目で目標プランを作成していただきます。

第1回目で作成した目標プランから次回までにやるべき課題を出していき
できた部分とできなかった部分に分けていきます。

できた部分もできなかった部分もしっかりと把握していきます。
理由が分からなければできた部分は単なるマグレで終わってしまい、できなかった部分はいつまでもできないままです。

できた理由とできなかった理由が明確にできなければなかなか成長していくことはありません。
お客様が成長していくためにもしっかりとお客様がお客様自身と向き合っていくことになります。

お客様の進行状況次第でプランは変わってきます。
もちろん、お客様のペースに合わせて進めていきます。
無理な要求はしませんので安心してセッションを受けてください。

計画を立てて行動していく。
行動から得た結果からよかった部分と改善点を見つけていきます。
そして、改善点から次はどうすれば、同じ過ちをしないのかをお客様と一緒に考えて次の行動に移していきます。

お客様が納得できなければ、どんな正論をこちらが述べても行動しないでしょう。
ですので、納得できる部分を一緒に探していきます。
こちらの考えを無理に押し付けることはしません。

他サポートとの違い

  • 1.
    セッションで出来なかった事や疑問点を解決するまでサポート
  • 2.
    毎回の経過状況を確認することでモチベーションを維持
  • 3.
    メンタルトレーニングを取り入れたサポート
  • 4.
    スッキリするだけでは終わらない
  • 5.
    無理のないレベルからスタート

結果が出るまで私が責任を持ってサポートしていきます。

セッション後にどう変わる?

  • 自分の判断で物事を決められるようになる
  • うまく状況が変わらなくてもくじけないメンタルになる
  • 自分の判断が信じられるので自信をもって行動できる

等、お客様に合せたプラン構築で様々な変化を実感していただきます。

料金表

 対面コースオンラインコースオンラインライトコース
料金 165万円
150万円(一括払い引き)
132万円
120万円(一括払い引き)
88万円
80万円(一括払い引き)
セッション回数 月2×8回 月2×8回 月1×6回
時間 120分 120分 最大90分まで
メールサポート 無制限 無制限 月に5回まで
(6回目以降は翌月に返信致します。)
セッション方法 ホテルのラウンジでの対面 ZOOM ZOOM
返信の早さ 3日以内 3日以内 5日以内

全て税込み価格です。 どのコースにもこちらから課題の 進捗状況を週1で確認のメールをします。

注意事項

  • クレジット決済の際は回数をご相談ください。
  • クレジット決済システムはPayPalを導入しております。
  • 対面セッションは橫浜駅、新宿駅、東京駅方面で行います。
  • その他のセッションはZOOMを予定しております。
  • 銀行振込は一括払い(手数料はお客様負担)でお願いしております。
  • 分割で振込希望の場合、その他の支払い方法についてはご相談ください。

その他注意事項

  • 対面サポートは東京・神奈川・千葉・埼玉在住の方に限らせて頂きます。
  • 対面サポートは横浜駅・新宿駅・東京駅方面で行います。
  • 本気で変わりたいと努力して取り組める方に限らせていただきます。
  • 情報だけが欲しい方はお断りさせていただきます。
  • 重度の精神的な疾患で対話が困難な方はお断りさせていただきます。
 

プロフィールProfile

トムやん

福岡県北九州市出身
関東在住
精神障がい者手帳3級
広汎性発達障害(PDD)持ち

障がいを持ちながら夢を実現するサポートを行うメンタルトレーナー トムやん

現在は、諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーとして活躍しています。

私自身、幼い頃にとある事情から夢を断念してしまったことがあり、皆さんと同じ経験をしています。

どうしても断念した夢を叶えたいと思っている方、
会社員をしながらも仕事以外で結果を出してみたい方。

自分の可能性をもっと信じて、自分を高めていきたい方。
私と同じように障がいというハンデを抱えながらも世間で活躍していきたい方。

このような方々に自分が叶えたいと思っている夢を実現して自己肯定感を上げていき、
自分に自信を持って楽しく人生を送って頂きたいと思い、

私自身の経験と現在に至ったノウハウで、
諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーとして活躍して
多くの方々に私と同じく夢を実現した喜びを味わっていただきたいと思っています。

2012年12月 3度も会社を会社都合で退職したことによって、2度とサラリーマンをやりたくないと心に誓った。
2013年1月頃

もう一度会社員として働くことを就職機関の相談員から提案された。しかし、そんな会社員になって使い捨て道具のごとくこき使われるのは嫌だと言ったものの、発達障がいの可能性があると指摘を受ける。

1度は病院で診てもらってもなんともなかったと反論するものの、適性検査を受けていなかったことと、生育歴だけでは発達障がいであることはわかりにくいと言われ、障がい者雇用で就職することを決意
2013年7月頃 適性検査でも発達障がいであるという結果が出て、病院に提出したところ、広汎性発達障がい(PDD)に認定。半年後に障がい者手帳を取得
2014年4月 就労継続支援A型事業所を利用
2014年11月 就労先が決定したため就労継続支援A型事業所の利用をやめる
2014年12月 就労先で障がい者雇用の契約社員として仕事を開始
2020年4月 無期契約に転換
 

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