styleパーソナルジム 横浜関内駅すぐのパーソナルジム

横浜関内の初心者の方向けの格安トレーニングジム

Styleパーソナルジムのトレーニング

Styleパーソナルジムのトレーニング


初めましてstyleパーソナルジムのトレーナー桑島です。
北海道出身で小さい頃から野球をしており、高校時には甲子園3回出場、3年時には甲子園優勝を経験させて頂きました。24歳まで現役を続け、引退時に今度は支える側としてトレーナーに転身しました。
大手ジムで月100セッション以上、繁忙期には200セッションを担当し、その後独立して開業致しました。
大手ジムでは期間を決め、集中的にトレーニングをプログラムしておりましたが、
【より長く健康をサポートする】をテーマにダイエットではリバウンドをリスクを下げる習慣化、または健康促進や維持、疲労回復を目標にお客様1人1人の体調や状況によってプログラムしてトレーニングを行っております。
当ジムでは初心者の方や女性、シニアの方にも安心してトレーニングを受けて頂けます。

代表 桑島 優  

Styleパーソナルジムのトレーニングの特長

あなただけのオリジナルトレーニングメニュー実現

完全予約制でマンツーマントレーニングのため、50分間オリジナルメニューを組めます。
ダイエット・整体・健康維持などゲスト様のご希望と体調に合ったメニューをご提案します。

各年齢の初心者の方歓迎

当トレーニングジムは20代から70代まで20名のゲスト様がいらっしゃいます。
「ジムは初心者でいろいろ心配…」そんな方にぴったり。
ご自身に合ったメニューにじっくりマイペースで取り組めます。

お得な料金設定

トレーナーは1人ですので、大手ジム同様またはそれ以上にきめ細やかなメニューを格安な料金でご提供しています。
※1週間のご予約人数に制限があります

お問合せはお電話で
090-5076-5814

Styleパーソナルジムのトレーニングの流れ

Styleパーソナルジムのトレーニングの流れ

初回カウンセリングから入会まで

初回カウンセリングから入会まで

  • 初回カウンセリング後、入会いただけましたら無料でトレーニングを体験いただけます。
  • 入会を検討中の場合は、初回トレーニングを50分3,240円で体験いただけます。
  • 持ち物:シューズ、運動出来る格好、ミニタオル、上靴(初回以降ジム内で保管できます)

トレーニング日の流れ

トレーニング日の流れ

  1. 10分前に来店いただき、着替え
  2. 体組成計で計量
  3. トレーニング(40分間)

トレーニング日の流れ

  1. 腹筋等クールダウン(10分間)
  2. 体組成計で計量

ストレッチbefore→after

ストレッチbefore→after

お問合せはお電話で
090-5076-5814

Styleパーソナルジムのコース・料金

Styleパーソナルジムのコース・料金

◆ダイエットプラン

50分 ¥6,480~
  

◆ストレッチ「新規会員の方 3ヶ月コース」

60分 ¥6,600~
自宅・企業出張あり要相談

お問合せはお電話で
090-5076-5814